Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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114,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 201,14g.
Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Küchenmeister Dinkel Vollkornmehl. Abendessen: Salz, Kohlrabi, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium, Alnatura Tomaten Stücke, Kartoffeln, Endori Veggie Hack, Rote Paprika, Golden Mushroom Feine Pilzmischung, Cock Brand Red Curry Paste. Snacks/Sonstiges: Seeberger Walnusskerne, Nutrify 1:80 Sirup Cherry, Banane. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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