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Geht doch!🤓
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133,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Extra Schwarzkirsche. Mittagessen: Landbäckerei Roggenmischbrot, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut. Abendessen: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Aldi Käse-Laugenstange, Larsen Sardellencreme. Snacks/Sonstiges: Seeberger Walnüsse, Clementinen, Real Quality Schoko Biskuit Zungen, Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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