Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Banane, Alnatura Haferflocken, Alpro High Protein Mango. Mittagessen: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee, Merci Lovelies. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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