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64,85kg
Dann arbeiten wir uns mal wieder runter, wobei das am Wochenende immer schwerer ist.
Zeugnistag, deshalb nur zwei Stunden, das ist schon mal fein.
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64,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), REWE Buttergemüse, Frosta Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up Dark, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Haribo Gummibärchen, Goufrais Kakao-Konfekt, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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