Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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115,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 211,98g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Billie Green Veganer Bacon, Küchenmeister Dinkel Vollkornmehl, Rührei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Frühlingszwiebeln, REWE Bio Suppengrün , Knorr Gemüse Bouillon , Kartoffeln, Möhren, Salz, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Küchenmeister Dinkel Vollkornmehl. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3535 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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