Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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161,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Schwartau Wellness Stevia, Semmel, Bananen. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Purland Grobe Bratwurst. Abendessen: Berschneider Delikatess Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kochschinken. mehr...
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4961 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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