Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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115,2 kg
Bisher verloren: 64,6 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Presssack, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Presssack, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Abendessen: Tomaten, Orangen, Aldi Toastschinken, Schmälzle Geflügel Wiener, Aldi Kartoffelpüree. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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