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22 net carbs yesterday
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 186,95g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 38,60g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Mittagessen: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Kroger Pork Rinds, Calavo Guacamole Single Serve, Green Olives, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Peanuts. Abendessen: Ken's Steak House Blue Cheese Dressing, Butter , Chicken Wing (Skin Eaten), Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Nathan's Famous Skinless Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Better than Bouillon Chicken Base, Ice Pop, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Kellogg's Special K Zero Cinnamon. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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