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Ich bin wirklich überrascht wie gut das Gewicht halten funktioniert. Es macht sich das 16:8 bezahlt, kein genasche am Abend. 👍
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54,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 11,86g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Mandeln, Walnüsse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Weintrauben, Zespri Kiwi Gold , Edeka Elstar Apfel, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Milsani High Protein Pudding Vanille, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Cocktailtomaten, Ponnath Vital Wiener Würstchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, abends reißt mich auch immer rein :) - LG
24 Jan 24 vom Mitglied: hoogan
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Es ist einfach zu gemütlich vorm Fernseher 📺 😉
24 Jan 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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