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Guten Morgen ☕ kommt alle gut durch den Tag 🙋♀️
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 54,76g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Hefezopf, Cappuccino, Butter, Marmelade. Mittagessen: Milka Schokolade, Rotweinkuchen, K-Classic Fischstäbchen , Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Aldi Vitalbrot , Gekochtes Ei, Butter, Käse. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, gehen - 1 Stunde und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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