Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dickmann's Mini Dickmann's, Dickmann's Mini Dickmann's, Kiwi, Bananen, Birnen, Kaffee, Weintrauben. Abendessen: Mousse au Chocolat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Könecke Bremer Pinkel. Snacks/Sonstiges: Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Elitess Wasser Still. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|