Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 99,58g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Preston Моментальный Кисель, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Чай, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Вода. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|