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24.3 net carbs yesterday
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101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 209,36g | Eiw: 189,54g | Kohlh: 60,23g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Olive Oil , Egg. Mittagessen: Grilled Chicken Breast, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Dole Classic Cole Slaw Mix, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Olive Oil, Feta Cheese . Abendessen: Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Chicken Wing (Skin Eaten), Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added. Snacks/Sonstiges: Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap, FU Carbs Multi-Collagen Protein, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar, Babybel Mini Original Cheese, Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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