Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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124,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Townsend Farms Triple Berry Blend, Latta Organic Kefir. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Deli Select Lower Sodium Ultra Thin Smoked Ham, Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Garden Herb Ranch, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Abendessen: Three Twins Dad's Cardamom Ice Cream, Body By Bison Italian Sausage, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Cream Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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