Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 110,30g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Zentis Light Sauerkirsche Konfitüre Extra Kalorienreduziert, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G. Abendessen: Radieschen, Vollkornbrot, Mehrkornbrot, K-Classic Halbfett-Margarine, Avocado, Bellezza (Netto) Mozzarella 45 % Fett I.Tr., Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Mest - Lübecker Marzipan Lübecker Marzipan mit Rosenextrakt U. Zartbitterschokolade 65 %, Netto Mandeln Ganz Naturell. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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