Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
99,5 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 49,30g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 44,30g.
Mittagessen: Möhren, Bresso Balance, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Walnussöl, Rote Paprika, Weißkohl, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ei, Olivenöl. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Jan 24 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
|
Party ist da echt angebracht meine liebe 😄 ich weiß noch vor 2 Jahren "ab heute gehe ich 2 Stellig durchs Leben..." tja, da wollte ich es nochmal wissen 🤡 trotzdem habe ich mich super gefreut
23 Jan 24 vom Mitglied: frankensteinsmonster
|
Für mich war das am meisten demotivierende beim wiederholten abnehmen, das man da ja schon mal war. Da konnte ich mich immer gar nicht richtig über den Erfolg freuen. Beim letzten Mal abnehmen, da hab ich mir Verboten zurück zu schauen und jeden Erfolg auch als das gesehen was es war... Ein Erfolg.... Auch wenn man da früher schon mal war.. Damals war damals und heute ist heute. Und es ist genauso ein Erfolg. Ich freu mich sehr für die 2stelligkeit🤗
23 Jan 24 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
|
Das fühle ich sehr! Es ist mittlerweile auch mein drittes oder viertes mal, dass ich das Feiern kann. Unglaublich, wenn man darüber nachdenkt.... Aber du sagst es, nicht zurückblicken-Hauptsache nicht aufgeben 😊
23 Jan 24 vom Mitglied: frankensteinsmonster
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
|