Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Alpro Hafermilch, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein, Aldi Haferflocken, Chia-Samen. Abendessen: Jack's Farm Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke Mariniert, Nasi Goreng (AHG). Snacks/Sonstiges: Milka LU, Schulte Cabanossi, All Stars Oatcake Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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