Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Trauben. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Abendessen: Endiviensalat, Gekochtes Ei, Karotten, Eisbergsalat, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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