Jazzue's Notizen, 22 Jan 24

Da bestellt man Mal Thai-Essen und Zack Schlaf schlecht und Wassereinlagerungen. Aber zumindest hat's super gut geschmeckt. 😅

98,2 kg Bisher verloren: 22,4 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1190 kcal

Fett: 54,92g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 138,45g.   Frühstück: Orangen, Actimel Granatapfel, Milbona Snack Duo Butterkäse. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ferdi Fuchs Cheese Sticks Mozzarella, Eierpfannkuchen, Thermomix Gemüsecremesuppe. Abendessen: Kohlrabi, Rote Paprika, Karotten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Ritter Sport Salted Caramel, Kinder Kinderriegel, Merci Merci Finest Selection. mehr...