Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Lidl Stremellachs Pfeffer, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Develey Sour Cream Sauce, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. Abendessen: Gefüllte Paprikaschoten klassisch, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Pikante Thai Suppe mit Kokos und Hühnchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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