Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dr. Oetker Creme Vega mit Gartenkräutern, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Lauchzwiebeln. Abendessen: Gefüllte Paprikaschoten klassisch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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