Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2015
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116,5 kg
Bisher verloren: 63,3 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 143,77g | Kohlh: 245,48g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Klostergarten Delikateß Rotkohl, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Roi De Trefle Kürbiskerne. Abendessen: Aldi Kartoffelpüree, Semmelbrösel, Ei, Grüner Blattsalat, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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