Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 14,41g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Gingerbread Cake , Medjool Dates, Date, Olive Garden Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 27 Minuten, Klettern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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