moppelleo22's Notizen, 19 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
81,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:
564 kcal Fett: 14,14g | Eiw: 16,39g | Kohlh: 88,86g.   Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Süßer Knoten, Goldland Blütenhonig, Karls Erdbeer Traum, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Vollkorn Kumpel Brötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. mehr...
1995 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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