Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 80,25g.
Mittagessen: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Granola. Abendessen: AH Sprank Appel, AH Slagroom Houdbaar, Zuivelspread Naturel, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, Kappertjes, AH BBQ Krieltjes, AH Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Caramel, Delicata Zeebanket. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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