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63,75kg
Guter Start in den Freitag. Morgen geht's zu einer Freundin zur Geburtstagsfeier, da wird ein bisschen mehr gegessen 😋
Heute nochmal "normal" 😊
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63,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Corny Haferkraft Zero Kakao, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Die Ofenfrische Kebab Style Vegan, Wintertraum Weihnachtsfiguren Am Stiel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
GuMo ! Dir auch gewünscht. Des scheint ein lustiges WE bei Dir zu werden, viel Spaß 😋
19 Jan 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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19 Jan 24 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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... wird leider eher ein arbeitsreiches WE. Die Nächte sind grad sehr kurz...
19 Jan 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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