Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 11,84g | Kohlh: 58,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reinert Bärchen-Wurst, Reinert Bärchen-Streich, Kiri Kiri mit Sahne, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Kamillentee. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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