Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 260,20g.
Frühstück: Kroger Creamy Peanut Butter, 365 Strawberry Fruit Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bananas, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Nature's Promise Traditional Hummus, Triscuit Crackers Original, Herdez Salsa Verde, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Egg, Brown Rice. Abendessen: Brown Rice, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Kale , McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium. Snacks/Sonstiges: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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