Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 307,57g.
Frühstück: Bio Quinoa Pops, Dr. Oetker Vanillezucker, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Alpro Hafermilch, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Nestea Eistee Pfirsich, Taste Of Asia Udon Nudeln Chili-Sesam Chicken. Abendessen: ALDI SPORTS Whey Protein Deluxe Schokoladen Geschmack, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Snacks/Sonstiges: Makrone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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