Aber bald...
97,8 kg Bisher verloren: 22,8 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2024:
1436 kcal Fett: 37,29g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 218,31g.   Frühstück: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Tomaten, Heinz Beanz, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Ernte Krone Sonnenmais, Freshona Kichererbsen, Eismann Röschenmix "Gourmet", Champignons, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Kürbis, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Milch Mäuse. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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