Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 92,00g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 254,55g.
Frühstück: Яблоко, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, De Olio Вегамасло, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Abendessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 55%, Сыр Российский, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Зеленый Чай, Вода. mehr...
|
|
1561 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Доброе утро, Наталья..☕🌹👋
17 Jan 24 vom Mitglied: __giulio53
|
Джулио, доброе бодрое утро! ❄️❄️❄️❤️
18 Jan 24 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|