Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 259,85g.
Frühstück: Banane, Alpro Hafermilch, IronMaxx 100% Whey Protein, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Ofengemüse, Vom Land Potato-Wedges, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Abendessen: Aldi Antipasti Creme Feta, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Olivenöl, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Milka LU, Erdbeermarmelade, Knack & Back Croissants (42g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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