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FA 31,9% 🔻- FM 19,0
Muskulatur 20,9 🏋🏻♀️
WA 30,0 % 💧
BMI 23,3🔺- BMR 1246,0 😃 🏃🏻♀️
16:8 Intervallfasten ist sehr angenehm. 😊
Achtung: Fettanteil reduzieren ist seit Februar das Ziel für 2023. In Februar lag bei FA 35,0%. Die Arbeit ist nicht zu Ende. Ziel ist 25% FA! 😍🎯
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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