Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cocktailtomaten, Kaffee, Birnen, Bananen, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, Elite Laekkergarden , Reinert Bärchen-Streich, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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