Blutdruck: Re. > 131 / 85 / 90 (11:00 Uhr)
79,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:
1602 kcal Fett: 49,91g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 240,66g.   Frühstück: Huel Trinkmahlzeit, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weight Watchers Pasta Bolognese . Snacks/Sonstiges: Pfanner Erdbeere Fragola, Vanillekipferl. mehr...
1948 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche


Kommentare 
Ziel wieder 75 😉 
16 Jan 24 vom Mitglied: H.M.K.2

     
 

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