Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 111,39g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 291,54g.
Frühstück: Monterey Jack Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Whole Wheat Bread, Half and Half Cream. Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Boar's Head Beef Bologna, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Saltine Crackers, Monterey Jack Cheese, Milk (Nonfat). Abendessen: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Baked Beans, White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Amy's Organic Cream of Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Chocolate Chip Cookie, Chocolate Muffin. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Drumming - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|