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gestern nur snack, Burger und Popcorn. Heute ein entwässert look und weniger Gewicht. war wohl zu wenig und zu stressig
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 143,51g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: REWE Bockwurst, Milfina Butter , Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Olivenöl, Cheddar-Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan , K-Classic Landjäger. Snacks/Sonstiges: Apfelstrudel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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