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Für diese Woche auf dem Plan: Snacks reduzieren 🙈
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, GutBio Weidekäse, Aldi Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Tomatensoße, Emmentaler, Sellerie. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Nussschnecke, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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