Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Kiwi, Bananen, Merci Edel-Marzipan, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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