Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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0 kg
Bisher verloren: 95 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Stauffenberg Feiner Stuten. Mittagessen: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Knorr Zucchini-Pfanne Toskana, Bratkartoffeln. Abendessen: Goldähren Rosenbrötchen, Maggi Königsklößchen Suppe. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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