Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 75,07g.
Mittagessen: Ardo Blauwe Bessen, Woele Kokosmeel, Pit&Pit Amandelmeel, Galbani Ricotta, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Abendessen: Cranberries , AH Rundergehakt, Rode Kool Tnf, AH Biologisch Appelciderazijn. Snacks/Sonstiges: Klene Honingbijtjes Suikervrij, Delicata Zeebanket, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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