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36,9 Fett
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 200,39g.
Frühstück: Harry Weizenmischbrot, Frischkäse Philadelphia, Tee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: REWE Apfelmus, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Abendessen: Top Mare Räucherlachs, REWE Sonnenblumenbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus, Tee mit Zucker vorgesüßt, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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