Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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108 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Radieschen, Hallbauer Körniger Frischkäse, Wasa Roggenknäcke, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rapsöl, Blumenkohl, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Aldi Schinkenschnitzel, Gut & Günstig Sauerkirschen, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Haferkekse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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