Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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134,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 229,67g.
Frühstück: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Samt Mango. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht), Maggi Fix für Gulasch . Abendessen: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Wolf Zungenwurst, Mühlenhof Nuss-Schinken, Bresso Leichtgenuss, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gourmet Finest Cuisine Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Ehrmann Obstgarten Vanilla Erdbeere , Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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