Vrijdag / weegdag: Afname van maar liefst 1 ons. Dat gaat lekker snel. Hele afgelopen week (en nog steeds) niet goed naar toilet gekund, dus ...
|
63 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 96,38g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Water, shake, Divers Koffie Gemalen, Water. Mittagessen: Zonnatura Brandnetel Thee, Zwagerman Brabantse Metworst , Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., AH Bewust Light, Vita D'or Pindakaas Naturel, AH Boerenkaas Extra Belegen, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel. Abendessen: Room (Spuitbus Slagroom), Campina Slagroomvla, Harvest Basket Frieten, Water, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar, Chef Select Gehaktballetjes Kalkoen en Kip. Snacks/Sonstiges: Cheese Onion Chips, Druiven, Lidl Geschrapte Worteltjes, Fin Carré Puur Hazelnoot, Lidl Kokosrochers met Chocolade, Mandarijn, Divers Koffie Gemalen, Water. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
21 Jan 24 vom Mitglied: SabineS85
|
Lief dat je vraagt, Sabine.
Ik zal ff een postje schrijven...
22 Jan 24 vom Mitglied: Tijmpje
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tijmpje's Gewichtsverlauf
|