Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 98,52g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Abendessen: Domino's Dutchman - Classic (25cm) Classic Crust (505 g). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kessel Chips Bacon Style, Zucker, Bacardi Razz , Bacardi Razz , REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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