Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 280,23g.
Frühstück: Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig. Mittagessen: Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, K-Classic Gnocchi in Tomate-Mozzarella-Sauce. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stauffenberg Roggenbrot, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Arbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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