Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 103,85g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 20,67g.
Mittagessen: Melkan Volle Kwark, Granola. Abendessen: Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: AH Zeebanket Delicata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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