Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 154,19g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: Becel Leicht, Nutella Nutella, Schwartau Extra Erdbeere, Alnatura Blütenhonig, Banane, Sinnack Weizen Brötchen, Kaffee mit Milch, Grafschafter Zuckerrübensirup. Mittagessen: Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel, REWE Kartoffeln, Zwiebeln. Abendessen: Rio Plata Corned Beef, Radieschen, Gut Ponholz Puten-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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