Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 21,72g.
Mittagessen: Ardo Blauwe Bessen, Woele Kokosmeel, Pit&Pit Amandelmeel, Galbani Ricotta, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Abendessen: Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Gesneden Uien, AH Varkenshaas, AH Olijfolie Mild, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Xucker Schoko Drops Weiss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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